В один день Ти Джей и Элизабет Аткинсон сделали фото на рождественскую открытку для друзей и внезапно осознали, что за более чем 20 лет совместной жизни изменились до неузнаваемости. Элизабет весила 114 кг, или, по её словам, “на один бутерброд меньше 115”, а Ти Джей весил 150 кг. Пара поняла, что пришло время наконец-то позаботиться о своём здоровье, и в феврале 2019 года они вместе присоединились к американской программе по снижению веса.

Программа действительно им помогла значительно похудеть, но на обследовании в рамках куса выяснилось, что у Ти Джея диабет II типа и серьёзные проблемы с кровообращением. На одной из пробежек он порезал ногу о ветку, в порез попала инфекция и привела к сепсису. 

Ти Джея экстренно увезли в больницу при первых признаках заражения, и, на удивление, это был счастливый случай, так как лабораторные анализы при госпитализации показали, что у мужчины уже 4-я стадия хронической болезни почек (ХБП). Дополнительные исследования подтвердили диагноз, и Ти Джея направили на диализ, а также сразу включили в лист ожидания пересадки почки, предупредив, что ждать придётся от 2-х до 10 лет.

То самое рождественское фото семьи Аткинсон

Диализ для Ти Джея оказался тяжёлым испытанием: ему требовались четырёхчасовые процедуры через день, а в остальные дни он мог только спать. “Он вычеркнул из своей и нашей общей жизни полтора года. Джей не мог быть с нами на пикниках, днях рождения или праздниках друзей. Он спал дома”, – рассказала Элизабет – “физически он был всё ещё жив, но это совсем не та жизнь, которую он бы хотел проживать”.

Когда на очередном приёме врач отвёл Элизабет в сторону и сообщил, что она может овдоветь в любой момент, женщина решилась стать донором для мужа. Однако было одно препятствие: по американским стандартам индекс массы тела (ИМТ) донора не должен превышать 24 кг/м². 

“Когда я впервые начала заниматься, мой ИМТ был 42. Я бы ни за что не получила право стать донором, пока не сбросила вес”, – вспоминает Элизабет.

Получение статуса донора заняло 11 месяцев: за это время Элизабет вошла в идеальную для донорства форму, она стала весить всего 68 килограмм, сбросив половину своего начального веса. В начале 2023 года Ти Джею сделали операцию. “Мы любили друг друга с самого детства и планировали расти и стареть вместе”, – взволнованно рассказывала Элизабет в интервью журналу Today, – “и это был лучший день в моей жизни. Мечтая раньше, я представляла, что самым счастливым моментом будет моя свадьба или рождение детей, но оказалось, что это день, когда я смогла спасти своего любимого от смерти”.

Новая почка Ти Джея на сегодняшний день работает хорошо. Приём иммуносупрессии привёл мужчину обратно к 122 кг веса, но и он, и его жена намерены продолжать здоровый образ жизни и вернуться к нормальному весу. “Реальная жизнь такова, что ваш вес снизится до нужной цифры не навсегда. Колебания происходят и будут происходить постоянно, так что это не про похудение и гонку за определёнными показателями, а про образ жизни”, – говорит Элизабет.

Элизабет и Ти Джей через несколько месяцев после трансплантации

Стоит заметить, что лишний вес и, тем более, ожирение влияют на функциональное состояние систем организма и нередко приводят к повреждению почек, являясь одним из факторов развития ХБП. Современный ритм жизни, заведения фастфуда на каждой улице, возможность заказать доставку пиццы в любой момент, сидячий образ жизни – всё это провоцирует ожирение у людей. По оценкам ВОЗ это заболевание достигло масштабов эпидемии: более чем у 1 млрд человек в мире есть лишний вес. В ряде стран Европы, в США и России 45% населения имеют избыточный вес, из них 20% страдают ожирением. Но даже если вы входите в эти 20%, всегда есть возможность изменить свою жизнь.

Так, Ольга Перина из Польши после смерти своей мамы уехала в США, где по её словам “заедала потерю бургерами и мороженым из Баскин Робинс”. На одном из обследований на работе ей сообщили, что у неё ХБП 2-й стадии и стоит перейти на диету, исключить соль и ходить хотя бы по 20 минут в день. Ольга не восприняла рекомендации всерьёз, но через пару месяцев, разбирая документы и найдя в медкарте свой диагноз, решила узнать о нём в интернете. То, что она прочитала, так её испугало, что женщина пошла в кафе и взяла себе все виды пломбира, что там были: “это было последнее мороженое, которое я когда-либо ела”.

Ольга Перина до того, как узнала о своём диагнозе

Перина также отказалась от газировки, сладостей и соли, без которой раньше она просто не могла обойтись. За неделю она похудела на 3 килограмма и подумала, что её настигла ещё одна болезнь, но, к счастью, Ольга всего лишь начала приходить в норму. Она стала гулять с собакой подруги по утрам и практически всегда подниматься пешком к себе домой на 9-й этаж. В итоге женщина похудела на 25 килограмм, её давление снизилось, а функция почек несколько улучшилась, что позволило ей избежать необходимости вставать в лист ожидания трансплантации.

Ольга Перина сейчас (фото из её соцсетей)

Она также начала вести свой блог, где поделилась советами для тех, кто тоже решился худеть:

Не торопитесь

“Если вы хотите похудеть, но вам мешает привычка, нужно вносить изменения медленно, очень медленно. Но каждый день”.

Давайте себе передышку

“Не держите полную аскезу, так вы быстро сорвётесь. Разрешайте себе жить комфортно и с самим собой и в обществе. Я могу съесть пончик, но после этого я всегда возвращаюсь в нужное русло”.

Взращивайте любовь к себе

“Скажите себе в зеркало, что вы любите себя, что вы молодец и идёте верным путём, сражаясь за своё здоровье. Так у вас будет мотивация побеждать”.