В начале каждого месяца мы анонсируем мероприятия от TransplantSport*, чтобы вы смогли поучаствовать в спортивных активностях, познакомиться с другими реципиентами и пациентами диализа. Начало зимы, предновогоднее настроение, снежные покровы – чем не поводы покататься с горки, встать на лыжи или освоить новые виды спорта!

Тем более, что в декабре во многих регионах добавятся по-настоящему зимние активности: каток, лыжи и керлинг.

В декабре вас ждут новые встречи в разных городах России:

5 декабря в Новосибирске пройдёт спартакиада для людей с инвалидностью, где примут участие и трансплант-персоны. Узнать подробности можно, написав координатору в ВКонтакте: https://vk.com/iren_niki (Ирина).

7 декабря в Набережных Челнах пройдёт тренировка по скандинавской ходьбе, плавно перетекающая в приятную прогулку. Запись по телефону: 89166043960 (Элла)

8 декабря в Москве состоится совместная тренировка и дружеская игра с женской командой будущих врачей Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова. Приходите поддержать спортсменов! Запись по телефону: 89166043960 (Элла)  

10 декабря в Уфе к Международному дню футбола пройдёт турнир между пациентами и  врачами. Приходите поддержать наших спортсменов! Узнать время и место проведения можно у координатора по номеру 89279695463 (Юрий)

15 декабря в Рязани местная футбольная трансплант-команда совместно с трансплант-футболистами из Москвы проведёт заключительную игру в СК ЛУЧ. Подробнее – в группе ВК: https://vk.com/nephroligaekat

15 декабря в Екатеринбурге пройдёт тренировка по кёрлингу. Записать на игру можно у организатора в группе ВК: https://vk.com/nephroligaekat

22 декабря в Москве для всех желающих пройдут весёлые дружные проводы 2024 года в боулинг-клубе! Обязательно приходите! Записаться и узнать подробности можно по телефону: 89166043960 (Элла)  

А также:

В Москве каждый понедельник проходят тренировки по игре в дартс, каждый четверг – нефро-йога, а каждую субботу с 10:00 – совместные прогулки (скандинавская ходьба) в Нескучном саду и пробежки с тренером в Лужниках. А также идёт набор в московскую женскую команду по трансплант-футболу, приходите и попробуйте! Присоединиться к активностям и задать все вопросы можно по номеру 89166043960 (Элла)

В Санкт-Петербурге по четвергам проходят занятия по настольному теннису, дартсу, и нефро-йоге – специальной гимнастике для пациентов. Также добавятся игры в боулинг, кёрлинг и по субботам – тренировки по футболу. Записаться можно у организатора, Ирины Василевич, через группу: https://vk.com/nephro_liga_spb_lo 

В Екатеринбурге запланированы тренировки по бадминтону, настольному теннису и плаванию. 

• Бадминтон каждый вторник с 20:00 и воскресенье с 9:00
• Настольный теннис по субботам с 13.00
• Плавание по воскресеньям с 11:40

Кроме того, перед всеми тренировками можно поиграть в шахматы и даже устроить импровизированный турнир. Узнать подробности и записаться можно у куратора в группе ВК: https://vk.com/nephroligaekat (Юлия Женихова)

В Самарской области: Самаре, Сызрани и Октябрьске – продолжаются тренировки по плаванию, настольному теннису и футболу. Узнать расписание и записаться можно у организатора https://vk.com/ebru_samara (Елена) 

В Челябинске по вторникам будут проходить тренировки по теннису, плаванию и дартсу, а по четвергам – по футболу. Кроме того, запланирован поход на каток и игра в кёрлинг. Записаться и узнать расписание можно в группе: https://vk.com/nephroliga_chelyabinsk

В Красноярске каждое воскресенье проходят тренировки по футболу. Также состоятся мастер-классы по игре в дартс. Расписание и запись по номеру 89166043960 (Элла)

В Новокузнецке продолжатся тренировки по игре в дартс. Записаться можно по телефону +7 9515780293 (Екатерина)

В Чите запланировано много спортивных мероприятий:

• Тренировки по настольному теннису, с пн-пт, с 16.00 до 18.00, СШОР №1
• Тренировки по дартсу, каждый четверг в 17.00, дартс-клуб «Bull’s Eye»
• Тренировки по плаванию, 1 раз в неделю, бассейн Забайкальского краевого госпиталя для ветеранов войн

Записаться на тренировки можно в группе ВК:  https://vk.com/nephrochita

В Новосибирске продолжаются тренировки по дартсу, бегу, скандинавской ходьбе, настольному теннису, плаванию и футболу. Записаться и узнать расписание можно в группе: https://vk.com/club117128503 или у https://vk.com/iren_niki (Ирина)

В Ижевске по воскресеньям в течение всего месяца будут идти тренировки по футболу. Присоединиться можно, записавшись по WhatsApp: 8904276-27-88

В Рязани состоятся встречи по игре в дартс и настольный теннис. Также запланированы тренировки по плаванию. Запись и расписание – в группе: https://vk.com/nephroligarzn

В Улан-Удэ идут тренировки по дартсу и плаванию, а также занятия по общей физической подготовке в Центре адаптивной физической культуры. Записаться можно по номеру 89166043960 (Элла)

В Кемерово состоится турнир по дартсу, а также запланированы поход на каток и совместное катание на лыжах. Узнать расписание и записаться на занятия можно по номеру: 89166043960 (Элла)

В Набережных Челнах по субботам продолжатся тренировки по плаванию. Запись по телефону: 89166043960 (Элла)

В Казани утром каждой среды можно потренироваться в скандинавской ходьбе в Парке Горького, а вечером отправиться на тренировку по футболу. По пятницам продолжатся занятия по настольному теннису в клубе “Тайфун” с 18:00. Запись по телефону: 89166043960 (Элла)

Мы не обещаем, что вы успеете похудеть к Новому году, но точно зарядитесь энергией и найдёте сообщников для тренировок!

Следите за актуальными новостями и вдохновляйтесь историями участников на канале https://t.me/TransplantSportRUS.

Если в вашем городе недостаточно активностей, видов спорта для пациентов до и после трансплантации или их нет вовсе, вы можете выступить инициатором, а “Трансплант спорт” вам поможет с организацией! Скажем по секрету – проще всего организовать игры в боулинг, это самый лёгкий и весёлый старт!

*проект «НЕФРО-ЛИГИ» “Трансплант спорт 2.0: К новым победам!”, реализованный при поддержке Фонда президентских грантов.