Образ жизни на диализе

Поездки в клинику и сами процедуры диализа занимают время, но при правильном планировании вы сможете заниматься привычными делами.

Каждый человек переносит диализ по-своему – в зависимости от индивидуальных особенностей. Мы собрали ответы на самые частые и “универсальные” вопросы о жизни на заместительной терапии

*** Авторы портала Rustransplant.com – не медики. Не принимайте самостоятельных решений, опираясь на информацию с нашего сайта. По любому вопросу консультируйтесь с врачом.

Содержание

Можно ли работать/учиться, если я прохожу диализную терапию?​

Начало диализа не означает, что нужно бросить работу или учебу. Это придется сделать только в том случае, если деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками. Если их нет, можно оптимизировать свой график под офис или университет.

На диализе может развиться депрессия из-за резкой смены образа жизни и частых поездок в больницу. Работа или учеба смогут отвлечь вас и мотивировать к саморазвитию. Большинство работодателей понимают ситуацию пациента и идут на встречу в вопросе смены графика.

Если вы получаете образование, постарайтесь договориться с преподавателями о корректировке вашего учебного расписания. Присутствие на занятиях, хоть и не регулярное, поможет вам почувствовать жизнь в привычном ритме.

Многие нефрологические центры предлагают вечерние и ночные смены для пациентов, которые заняты днем.

Как уделять время семье и друзьям, если я на диализе?​

Несмотря на то, что процедура занимает время, ваши социальные роли по-прежнему важны – и для вас, и для общества. Из-за болезни вы не перестаете быть родителем или другом. Семья и друзья – важный источник положительных эмоций, поэтому чем больше вы будете проводить с ними время, тем лучше.

Самое главное, не воспринимайте диализ как тяжелое бремя. Относитесь к нему, как к возможности жить полноценно. Помните, что ХПН – распространенная болезнь, и многие находятся в такой же ситуации.

Как научиться управлять временем на диализе?​

Чтобы правильно распределить время, составьте таблицу и распишите дела на неделю вперед. Разделите их на три категории:

– полная занятость (работа, учеба, важные дела);
– частичная занятость (сеансы диализа);
– свободное время.

Процедура гемодиализа длится порядка 4 часов, поэтому при условии хорошего самочувствия проведите их с пользой. Вы можете почитать, подготовиться к занятиям или подобрать любое другое подходящее для вас неактивное времяпрепровождение. Так вы не будете чувствовать, что диализ отменяет у вас слишком много времени. Основные дела распределите на дни, когда вы полностью свободны.

Что делать, если на диализе началась депрессия?

Почти все пациенты, которые проходят диализ, сначала испытывают чувство тревоги и дезориентации. Это нормальное состояние, ведь ваш привычный жизненный уклад изменился. Не волнуйтесь, постепенно вы привыкнете к процедурам и сможете наладить подходящий для вас распорядок дня. 

Поддерживайте близкий контакт с семьей, друзьями, специалистами нефрологического центра – к ним всегда можно обратиться за помощью. Воспользуйтесь ситуацией, чтобы пообщаться с пациентами, которые также проходят процедуры. 

Существуют общества диализных пациентов – в них также можно найти поддержку. У многих людей с ХПН получается вести нормальный образ жизни, нужны лишь правильные жизненные установки и расчет времени.

Что делать, если плохо себя чувствуешь из-за диализа?​

Диализ заменяет работу почек и помогает организму функционировать без них, но сама процедура является для него стрессом. Во время и после диализа понижается давление, это вызывает головокружение и тошноту. Кроме этого, организм расходует много энергии. Если вы чувствуете себя вялым в день проведения процедуры, это нормально. 

После больницы не планируйте важных дел, а лучше отдохните. Большинство пациентов чувствуют прилив сил уже на следующий день. Чтобы не переутомиться, старайтесь не брать на себя слишком много забот, в том числе домашних.

Можно ли водить машину на диализе?​

Как правило, люди на диализе продолжают водить, это дает им возможность свободнее перемещаться. Но лучше не садиться за руль сразу после процедуры из-за ухудшения состояния. В целом противопоказаний к вождению на диализе нет.

Можно ли путешествовать, если я на диализе?

Если вы проходите процедуры диализа, тщательно планируйте поездки – заказ билетов в последнюю минуту вам не подойдет. Однако путешествия возможны. Как и всем, вам нужен отдых и смена обстановки.

Обязательно расскажите своему нефрологу о планах.

Обязательно выясните перед поездкой, есть ли центр диализа в месте, куда вы направляетесь. Свяжитесь с медучреждением и уточните, есть ли свободные сеансы на нужные вам даты. Если вы проходите процедуру в центрах Nephrocare, сотрудники расскажут вам, в каких городах есть стационары и помогут уладить формальности.

На перитонеальном диализе приходить в медучреждение не нужно. Пациент проводит процедуру сам, вводя и заменяя диализирующий раствор. В этом случае организовать поездку легче. Важно иметь в виду, что в некоторых странах есть ограничения на ввоз жидкости для перитонеального диализа: нужна специальная лицензия и сопровождающие документы.

Можно ли курить на диализе?

Если вы на диализе, курить нельзя. Это дополнительный риск, так как у больных ХПН повышено давление, а эта вредная привычка наносит вред кровеносным сосудам. Кроме этого, курение может в перспективе негативно повлиять на результат трансплантации почки.

Можно ли употреблять алкоголь на диализе?

Диализным пациентам врач может позволить небольшое количество алкоголя. Однако спиртное разрешено употреблять не часто и только в соответствии с потреблением жидкости, питанием и приемом лекарств. Обязательно проконсультируйтесь с вашим нефрологом и не употребляйте алкоголь без ведома врача.

Можно ли заниматься спортом на диализе?

Физические упражнения – это лучший способ поддержать здоровье, в том числе и на диализе. При регулярных занятиях спортом не только вырабатываются эндорфины, но нормализуется артериальное давление, метаболизм и вес. 

Большинство пациентов на диализе состоят в листе ожидания на трансплантацию почки, а ожирение является серьезным противопоказанием. Медицинские сотрудники вашего центра подскажут, какие упражнения лучше выполнять на диализе.

Введите в правило ежедневные прогулки. Очень полезна езда на велосипеде. Если вы хотите ходить в бассейн, посоветуйтесь с врачом. Как минимум на время заживления руки после формирования фистулы от плавания нужно отказаться. 

Если хотите заняться чем-то новым, обсудите это с нефрологом. На диализе не стоит увлекаться контактными видами спорта, где высок риск травм.

Меняется ли питание на диализе?​

Пациенты на диализе вынуждены соблюдать диету. Рацион будет зависеть от ваших предпочтений, состояния почек и типа лечения.

Главный продукт, потребление которого нужно ограничить – соль. Она не выводится почками на терминальной стадии ХПН, провоцирует отеки и вызывает сильную жажду. Не употребляйте в пищу колбасы и консервы – в них соли больше всего. Организм на диализе не может избавиться от нее самостоятельно и вынужден “терпеть” до следующей процедуры.

На заместительной терапии полезен белок: белое мясо птицы, говядина, а также сложные углеводы – овощи, крупы, черный хлеб. Питание может быть полноценным, а блюда вкусными, составьте с врачом подходящий для вас рацион. 

Существуют мобильные приложения, которые помогают наладить питание. К сожалению, в основном они иностранные (например, Renal Care Compass). Даже если вы не владеете английским языком, разработка достаточно наглядна и может стать для вас помощником. В ней вы найдете информацию о различных продуктах, а также сможете вести пищевой дневник.

Зачем на диализе вести пищевой дневник?

Пищевой дневник вовсе не обязательно вести в приложении, достаточно использовать обычный блокнот. 

Записи упорядочат ваше меню и помогут не сорваться на вредные продукты. Вы быстрее привыкнете к новому рациону и сможете организовать приемы пищи. 

Дневник пригодится и при походах к нефрологу. Записи помогут врачу скорректировать меню в случае необходимости. Например, если у вас повысились или понизились показатели крови.

Напишите комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Теги: образ жизни на диализе, депрессия на диализе, работа на диализе, вождение на диализе, путешествия на диализе, алкоголь на диализе