После трансплантации почки ограничения на поднятие веса различаются в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, состояния здоровья и рекомендаций врача. В первые месяцы после операции обычно более строгие ограничения, чтобы избежать осложнений и дать организму время на восстановление. Однако в долгосрочной перспективе пациенты возвращаются к нормальной жизни, включая умеренные физические нагрузки, которые очень важны для здоровья и самочувствия.

Первые 6–8 недель после операции избегайте поднятия тяжестей (тяжестью обычно считается вес более 5–10 кг), не напрягайте мышцы живота, чтобы не повредить послеоперационный шов.

После полного восстановления многие пациенты могут постепенно увеличивать физическую активность, включая поднятие умеренных весов. Важно избегать чрезмерных нагрузок, которые могут вызвать напряжение или травмы.

Если хотите заниматься спортом, всегда следуйте указаниям вашего лечащего врача или трансплантолога.

Важные моменты:

• Поднятие тяжестей может повышать внутрибрюшное давление, что увеличивает вероятность послеоперационной грыжи особенно в первые месяцы после операции.
• Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или лёгкие упражнения, абсолютно приветствуются для поддержания общего здоровья.