Этот текст для тех, кто уже достаточно взрослый, чтобы самому отвечать за свою жизнь.

Дорогой друг, если тебе пришлось перенести пересадку, в этой статье ты прочтёшь важные вещи относительно тебя и твоего здоровья.

Бывает так, что трансплантацию делают человеку ещё в детстве, когда всё за него решают родители или те люди, которые их роль выполняют. Когды ты был ребёнком, за всеми таблетками, анализами, рекомендациями врачей следили взрослые. Но время идёт, и по мере взросления важно, чтобы ты узнавал кое-что о трансплантации и брал на себя больше ответственности. Развитие независимости является важной целью подросткового возраста: ты становишься более самостоятельным не только в вопросах касающихся пересадки, но и в учёбе, быту, социальном общении, личных занятиях и остальных моментах важных для  твоего будущего.

Принятие на себя большей ответственности и получение новых знаний займёт некоторое время, но родители и команда центра трансплантации готовы помочь тебе в этом. Начинай постепенно, сначала посмотри какие лекарства родители кладут в таблетницу, потом делайте это вместе, а затем попробуй и самостоятельно. Пусть родители проверяют, всё ли правильно, а потом, когда ты станешь более уверенным, ты можешь привлекать их, только если понадобится помощь. 

Именно пациент основной участник трансплантационной команды и главный менеджер по всем вопросам своего самочувствия и наблюдения после пересадки. Лучше всех дела идут у тех, кто занимает активную позицию в отношении своего здоровья. 

Вот некоторые вещи, которые ты можешь сделать, чтобы начать самостоятельную жизнь:

• Слушай, что говорит врач и вникай в процесс получения лекарств. С 18 лет ты можешь делать это самостоятельно.  Родители конечно могут быть рядом, чтобы помочь, если что.
• Скачай трекер таблеток (Medisafe, Мои таблетки, Напоминание о приёме лекарств от MyTherapy и т.д.) на смартфон или поставь будильники, чтобы принимать лекарства или не забыть о сдаче анализов, визитов к врачу. Ты сам можешь напомнить родителям, когда вам нужно идти на анализы. Придумай сам, какой способ напоминаний подходит именно тебе.
• Поговори с родителями и трансплантологом о том, что ты мог бы брать на себя больше ответственности. Пусть не во всём сразу, но начать можно даже с малого.

У многих реципиентов возникают проблемы с приёмом лекарств, сдачей анализов и посещением назначенных приёмов врача. Всё это крайне важно для того, чтобы сберечь трансплантат и здоровье в целом, поэтому врачи беспокоятся о несоблюдении рекомендаций. Есть несколько самых распространённых причин, по которым это происходит:

• Иногда пропуски происходят потому, что люди очень заняты учёбой, какими-то мероприятиями или работой. Часто реципиенты говорят, что не пропускают приём лекарств специально, а “забывают”, потому что были заняты или не взяли с собой лекарства, когда уходили куда-то, а может, просто заснули и пропустили вечернюю дозу.
• Некоторых пациентов могут беспокоить побочные эффекты от лекарств. Если у тебя есть побочные эффекты от лекарств, которые тебя волнуют (возможно, появились щёки на фоне преднизолона или трясутся руки), обязательно поговори об этом с  трансплантологом. Иногда дозы могут быть изменены или лекарства скорректированы таким образом, чтобы побочные эффекты, которые могут возникнуть, были менее заметны.
• Бывает, что с собой нет лекарств, когда ты гуляешь с друзьями, или не хочется принимать их, чтобы кто-то это заметил. Поговори с родителями или трансплантологом о том, как лучше всего принимать лекарства, когда ты находишься вне дома. А если у тебя есть друг, который точно поймёт, стоит обсудить свои сомнения и с ним. Это может помочь.

В любом случае, если у тебя возникли проблемы относительно таблеток или любые другие вопросы, обсуди это с родителями — вместе вы придумаете, как это решить. Также можно и нужно обсуждать такие вещи с трансплантологом, ведь доктор заинтересован в том, чтобы у тебя всё было хорошо и всё получилось. 

Также полезно общаться с другими подростками, перенесшими трансплантацию. В некоторых центрах трансплантации есть мероприятия и акции для подростков, есть группы в соцсетях. Возможно, у сверстников найдутся полезные лайфхаки, которые помогут соблюдать рекомендации.

Трансплантация и переживания о том, как наблюдаться после неё и как всё успевать, может очень напрягать. Если ты чувствуешь себя подавленным и тебе кажется, что ты единственный, кто испытывает проблемы после трансплантации, знай — ты не один и всегда есть люди, готовые помочь. Твоя команда трансплантологов, врач у которого ты наблюдаешься, врач, который тебя оперировал — это люди, к которым можно обращаться за советом. Очень полезно бывает обсудить вопросы с психологом, особенно, если он работает в центре трансплантации, иногда вопрос решается за пару сеансов, в других случаях требуется лекарственная поддержка или более длительная работа. Но как бы то ни было, не стесняйся обсуждать все вопросы с доктором на приёме. Все на твоей стороне.

Трансплантация — это метод лечения, требующий много дисциплины и, увы, приносящий трудности, через которые приходится проходить, словно через уровни в игре. И в этой игре нет сохранений и респаунов, есть всего одна жизнь — твоя. А сохранить её и пройти дальше тебе помогут, главное — не оставаться со своими вопросами один на один и решать их совместно с близкими и своим врачом-трансплантологом. 

Твоя команда RusTransplant