После трансплантации важно заботиться о своём здоровье и новом органе. Именно вы менеджер своего здоровья и главный сотрудник команды по его поддержанию. Никто другой, кроме вас, не положит в вашу тарелку здоровую еду, не выведет вас на прогулку и тренировку, не выпьет вовремя ваши лекарства и не сдаст за вас анализы.

Находясь в стационаре, реципиент может получить знания об образе жизни после пересадки из надежного источника – от своего врача. Поэтому ещё до выписки стоит воспользоваться этой возможностью и построить план послеоперационного восстановления и наблюдения. В этот план должны входить следующие пункты: 

• Прочитать справочные материалы для реципиента, те, что дал вам доктор, или те, что вы можете найти на сайте Rustransplant по этой ссылке. Выпишите вопросы, которые у вас возникают, чтобы обсудить их с доктором. 
• Продолжать вести дневник. В раннем послеоперационном периоде (первые 1-2 месяца минимум, затем – по назначению врача) пациенту рекомендуют записывать основные параметры, как это было в больнице, и сообщать о существенных отклонениях, если они возникают. Доктору на амбулаторном приёме нужно показывать эти записи или вести такой дневник в онлайн программе. К этим показателям относятся: 
  • температура тела: сначала каждый день, затем при любом ухудшении самочувствия;
  • вес;
  • артериальное давление;
  • глюкоза крови, если есть диабет.
• Получить инструкции по уходу за послеоперационными рубцами, дренажами, ношению бандажа.
• Записаться в поликлинику по месту жительства для получения лекарств.
• Получить выписку с рекомендациями по назначенным препаратам, обследованию, визитам.
• Знать торговые и международные непатентованные названия, дозировки, внешний вид, режим приёма препаратов для иммуносупрессивной терапии и других лекарств.
• Записаться на амбулаторный приём трансплантолога, выяснить, куда приходить на приём, где и когда сдавать анализы на концентрацию и др.
• Получить расписание амбулаторных анализов и исследований.
• Выяснить список запрещенных продуктов и продуктов, влияющих на концентрацию.
• Обсудить принципы питания реципиентов с врачом.
• Обсудить физическую активность, упражнения, работу.
• Уточнить, в каких случаях обращаться к трансплантологу незамедлительно и что делать, если врач по месту жительства назначает лечение.
• Получить рекомендации по поддержанию психологического состояния и помощи при ментальных проблемах. После пересадки бывает трудно физически и морально, обращайтесь за помощью, если она вам необходима.